前一陣子在看「心理醫恭介」這套漫畫，裡面有許多的心理學上的知識，
我把它整理了出來，感覺很有趣哩。
§歇斯底里症狀：
因為無法完善處理心裡創傷所造成的能量，導至鬱積而無法疏通，令身體無法動彈的狀態。
§臆球症(歇斯底里球)：
在無意識的情況下壓抑內心痛苦的體驗時，內心就會出現各種不同的症狀。
ex.手腳麻痺、眼睛看不見、耳朵聽不到、甚至還會出現全身縮得像蝦子一樣的症狀
§布洛依爾(佛洛伊德的學長)：
研究歇斯底里的創始者。
診斷案例： 「安娜 O的病例」：
21歲的貝兒塔 (本名)，安娜 (假名)，生長在富裕的猶太人家庭，
過著清教徒般的禁慾生活，看到食物就會嘔吐，原因不明的咳嗽不停，無法喝水。
§行動心理學的理論提到：
跟等待的那方比起來，讓人等待的精神層面是處於優勢的。
§多重人格障礙：
根據在WHO的國際疾病分類裡的定義，這種病的特徵是一個人的體類明顯存在著兩個以上個別人格，
每個人格都具有獨立的記憶、行動、喜好的完全人格，甚至之間都有明顯的對照。
從人格A轉換到人格B的速度，大多數的狀況都只有幾秒，但兩者的本質完全不同。
引發這種病的契機可說是來自心靈上嚴重的創傷或殘酷的人際關係，
在心靈即將撕裂的狀況下產生逃避的心理，為了死守住原來的自我，於是又製造出另一個人格。
§多重人格分為三個種類：
第一種：人格A與B互相認知雙方的存在
A跟B的關係就像朋友一樣，不僅兩個人格會同時出現，甚至一起聽音樂或看書，
也就是一個身體裡同時存在兩個人格。
第二種：完全不曉得雙方的存在
第三種(這種類型居多)：
人格A不曉得人格B，可是B對A非常瞭若指掌。
§奧立佛薩克斯，美國著名神經學者。
神經心理學裡面有介紹一位大腦皮質的色彩處理相關部位受到損傷的畫家。
他的思考能力、判斷力跟記憶都完全正常，但是眼中的世界只有黑白兩色。
大多是腦部右側發生病變所造成的「對側忽視」，患者只能夠認識半邊的世界。
畫圖只能畫右半邊，穿衣服只能穿右半邊，並不是他們的視野只有一半，
而是他們的知覺削弱對左側的觀念。
§SAND PLAY(沙遊(美國)、沙遊箱庭法(日本))：
把象牙海岸的沙跟死海的沙混在一塊，再用篩子去除顆粒較粗的，讓沙子的觸感更好，
加水讓沙子變得乾爽。
在這裝滿沙子的正方形箱子做出玩沙坑遊戲般的感覺，然後使用各式各樣的小型玩具，
請患者自由創造出自己喜歡的世界。從患者選擇什麼玩具，編織出什麼故事，
就會反映出他的內心世界。一面玩沙一面玩遊戲，會慢慢治療受傷的心。
箱庭既是用來窺探內心世界的心理測驗，也是具有療效的一大傑作。
健康的人觸碰箱庭的沙子時，會有某種爽快的感覺，心情也會感到開朗；
但是生長過程複雜又受到傷害的人，反而對這些沙有異物感。
§反閃反應：
一旦擺箱庭就會讓沉睡在內心深處的心理創傷甦醒，屆時過去的創傷就會襲擊受驗者。
§DEAD ZONE(死亡空間，即是沒有聲音的空間)：
毫無噪音的空間其實會讓人緊張，反倒是能聽到自己的聲音迴響或身處於噪音的環境，
才會讓人輕鬆。
EX.飯店
§DOPPELGANGER(相似靈魂)：
跟自己長相一模一樣的人，也就是遇見另一個自己的現象。
據說一旦看到這種現象就會有礙健康，甚至一年內就會死亡，被當成死前預警，
古今中外均有聽聞。
蘇格蘭稱之為「萊斯」，指臨死前看見自己的幻影這件事情。
日本稱為「生靈」。
精神醫學術語來說，把這種幻影稱為AUTOSCOPY(自我透視)，一種幻覺。
患者在妄想的世界看見「自己的幻影」的症狀。
當強迫症這種心病加重病情的話，就會看見這種幻影。
§使心理測驗的問題可以真正的測出受測人的心理反應
受驗者在知道這是心理測驗之後，都會經過思考選出適合自己的答案，
反而會讓人找不出他心裡問題的癥結。因此前半部都是不相干的問題，
等回答到差不多累了，再正式插入真正想問的心理學問題，
受驗者也沒有戒備，便會不加思索就寫下答案。
EX.12(真正的心理問題)/60(總共的問題數)
§強迫症：
雖然每個人在出門的十後都會檢查門是否有上鎖，寄出的郵件是否有貼好郵票，
但是他們的操心卻比一般人嚴重，甚至開始對日常生活產生障礙。
EX.因為害怕髒污而不敢碰車廂內的吊環或別人使用過的餐具
§測謊器：
人類只要說謊就會冒冷汗，呼吸間隔的時間和次數都會增加，
一說完謊後，血壓就會急速降低，機器就是靠微電流來捕捉這些生理變化。
§人說謊時，人類潛意識所表現的幾個不自然動作
有些人會把手擺在嘴角，或會用香菸來擋住嘴角和把手插進口袋，
避免讓對方看出自己的心聲。
點頭的次數也會增加，拼命點頭扮演聽話的角色，是為了積極不讓自己說謊的心理行為。
抖腳，其實在潛意識是準備「踏出腳步」，他們希望話題趕緊結束，好離開現場的心情表現。
§反作用力：
當不服輸的面具開始龜裂瓦解，就會顯露出當事人原本脆弱的一面，而且會整個崩潰，
最糟的狀況還可能自殺。
§失眠：
一種「睡眠障礙」的心理疾病，好發於工作壓力極高的案例，在20幾歲女性中急據增加。
§睡眠階段：
配合人類生理時中所產生的睡眠時段。
但是當生活日夜顛倒之後，生理時鍾就會整個大亂。
§延後睡眠階段症候群：
到了晚上就精神很好，可是白天變的很困，晚上不管怎樣就是睡不，著
這類患者以超商店員或經常要長途駕駛的卡車司機居多。
§徹夜睡眠檢查：
透過全身各處的電極感應器，日夜從監視器來觀察患者的睡眠、呼吸及氧氣飽和度，
這樣不僅能了解患者睡意的強弱，也能了解患者是否真的睡著了。
§其實自稱失眠的患者有很多在不自覺的情況睡著，只是說他們的「深沉睡眠」，
也就是熟睡的時間非常的短，所以天一亮就會說自己整晚都沒睡，
像這類的患者並不是真正無法睡覺，而是罹患害怕睡不著的「睡眠恐懼症」。
§微亮的陽光大概5千勒克司，晴朗的陽光大概8千勒克司。
§治療失眠簡單的行動療法：
人類睡眠的節奏本來是25小時，但實際上是每天都會晚一個小時起床，
但是一但沐浴在早晨的陽光，腦內的生理時終就會被重新被設定，
這原理就像在配合時鐘的走動，不過他的波長也有關係。
跟日光燈比起來，如果受到含有紅色波長的燈泡照射，不知為何深夜的體溫就會自然下降，
並且會安穩成眠。反而夜晚如果被這麼強烈的光芒照耀，就算是到了夜晚，
體溫反但沒有下降，還會產生睡不著的結果。這表示人類在睡覺的時候，
如果人類在睡覺的時後如果體溫變高就無法熟睡。
§羅夏克墨漬測驗：
1921年，羅夏克設計出來，是精神內科及臨床現場經常被引用的心理分析測驗。
不過他的圖案其實源自於墨漬，把墨水滴在白紙上，然後對折，產生對稱的圖案，
據說是根據他孩童時期流行在紙上滴墨水的遊戲想出來的。
羅夏克博士在臨床上使用過數千張的墨漬，然後選出最能代表受驗者想法的10張圖案，
換句話說，這10張圖案就是經過數以千張的臨床實驗所產生出來的「內心縮圖」。
人類對於沒有意義的東西，也有辦法應幫他加諸某些意義。
EX.當你獨自走夜路的時候，會把物體的影子當成幽靈或色狼，
那就是你「獨自一人就趕到害怕」的想法，受到「影子」刺激的關係，
這就跟鏡子映照出影像的道理一樣，利用這種方式的心理測驗就叫做「投影法」，
其中最具代表性的就是「羅夏克墨漬測驗」。
此測驗所呈現的是，跟潛意識深層，也就是幼兒時期的體驗或家人之間的問題。
7號卡片顯示的是受驗者的女性觀，如果對這張卡片產生反應較慢的狀況，
就表示他潛意識對性有著不安與苦悶。又稱為「母親卡片」，代表孩子眼中的母親。
4號卡片，父親卡片，顯示受驗者心目中的父親模樣。
§肢體語言法則：
從坐著時候的距離感或場所來了解當事人的人際關係。
一對男女隔著桌子面對面的時候，當雙方的間隔大約雙手構不到，這稱之為「個體距離」，
表示他們應該是朋友或同事，就算是情侶也是剛認識不久。
並肩坐的狀況，如果是48公分以下的距離，稱為「親密距離」。
如果是在20公分以內，有肉體關係的情侶或夫妻的關係。
並肩坐的行為，是無意識之中想跟對方有一體的感覺，
還有從相愛的兩人希望一模一樣的潛在願望也可看出端倪，
譬如一舉一動或習慣，甚至興趣都很雷同。
§把手舉起來表示攻擊或拒絕。
§自殘者會習慣性割腕，是用慢性的方式不斷做割腕這種自我傷害行為的症候群。
有些案例割的不只是手腕甚至還有手臂或大腿。
割手臂的狀況稱為「割臂者」。
自殘者並不想詢死，而是為了活下去而割腕，因為不曉得自己究竟是活著還是死了，
所以想用流血的方式來確認。
隱藏著「強烈想讓自己以樸實的面貌重」的願望。
持續割腕的話，就會因為慢性貧血而導致心臟肥大，甚至還會出現心臟辦膜破洞的狀況。
割腕的自殘行為，開始在處於煩惱的十幾歲尷尬年齡青少年之間出現。
自殘者的潛意識裡都沉睡著「活下去」的渴望。
他們並不是為了尋死而割腕，而是為了「脫離活著也無可奈何的狀態」。
換句話說，他們是為了摸索另一種生命而割腕。
§逆緣：
指父母都會比孩子先死去，對父母而言，那是比還要痛苦的地獄，
堪稱是人間地獄。
§自閉症患者：
1000名字我封閉者之中有一半以上都唸過大學，有高學歷傾向，
自我封閉者大多是不堪一擊的「玻璃精英份子」，最大的特徵就是有「黑白思考」，
不管做任何選擇，就只有0或100這兩個等級，要嘛就是追求完美無缺，
反之就是完全不去碰，對一切事務抱持非常極端的看法。
因此過著精英份子人生的人遇到一點挫折就會認定一切都完蛋，
不少到最後演變成足不出戶的案例。而且他們的自尊心頗高，
非常討厭讓別人知道自己受到挫折，所以連家人都沒發現到他們的痛苦。
「自我封閉」的產生是因為不想承認自己的失敗也不想出醜的想法。
§人類屬於群居社會的動物，因此像嫌犯要是被關在個人牢房好幾年的話，
就會受到幻聽、幻覺及神經過敏的折磨，甚至有人無法熬過這種長期的痛苦。
§挫折也是一種生活方式。
§肚子餓了就想吃飯，就是「活著」的象徵。
§Munchauswn Syndrome(代理性佯病症)：
因為18世紀德國某個很愛吹牛的男爵而用他的名字來取的病名，
無法克制自己裝病的行為。
EX.有些人到醫院檢查的時候，在培養的結合菌裡加入自己的痰，
或抽血讓自己貧血，用盡一般人無法想像的手段來住院，
讓自己變成病人。
患者是因為寂寞、渴望愛情跟憐憫而導致他們的心理生病。
§啟示錄裡的紅龍：
七個頭代表延續七代的羅馬皇帝，十隻角是十名羅馬國王。
§恐慌症：
就是某天突然會同時產生心悸、頭暈目眩、呼吸困難及手腳發抖的症狀，
接著會因為這種症狀不斷持續而對日常生活造成困擾的心理疾病。
恐慌症發作的時候雖然不會致命，但是卻非常痛苦，而且還不會視時間或地點發作，
有的在10分鐘內就會達到痛苦極限，最長也會在1小時內結束，
有的甚至當救護車送到醫院就不藥而癒。
在醫學上都看不出任何異狀，而且只要發作一次，患者就會抱持「預期性的不安」，
害怕自己是否又會在相同的條件下發作，因而不敢去導致病情發作的場所。
發病的原因，有些是因為極端的神經質或家人過度保護而造成，甚至有些跟潛意識有關。
§廣場恐懼症：
對無法立刻逃出去的場所感到不安而不敢去，也是恐慌症的特徵之一。
§REM睡眠(快速眼動睡眠)：
是一個晚上會有4-5次的淺睡期，那段時間眼球會快速動作，
其實這個眼球運動是直接刺激腦部，催促他處理情報，
尤其會頻繁發出信號給儲存人類記憶的「海馬體」這個部位，
所以人常常在睡覺的時候會夢到以前的事情，
只要利用那個理論讓眼球做出像REM睡眠時的動作，就能夠營造出人工REM睡眠狀態。
這有別於催眠術，雖然人是清醒的，但所需的資料，
卻能在無意識之中像打開老相簿似的引出來，
就像過去早已忘記的事情會突然出現在夢中那樣。
§NREM睡眠(非快速眼動睡眠)
§電影型罪犯：
會顧慮觀眾的反應，他在敘述殺人的動機時，也會像在跟你聊拍片的辛苦過程，
算是一種異常的心理。
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